Driver du med personlig omsorgssvikt?
Trond Edvard Haukedal har jobbet som klinisk psykolog i mer enn 30 år. Gjennom disse årene har han lagt merke til at noen av oss behandler oss selv dårligere enn vi behandler andre.
Det finnes en forklaring på hvorfor det har blitt slik.
KLIKK HER for å høres ukens episode i iTunes
Hva tenker du etter å ha hørt dette?
Samtalen etter ukens episode fortsetter som vanlig i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri. Bli med her: www.facebook.com/groups/spisdegfri/
Akkurat nå vil jeg også invitere deg til å teste Spis deg fri i to uker – HELT gratis!
Bli med her: www.spisdegfri.no/touker
Uansett hva du velger å gjøre for å ta vare på deg selv, så vit at jeg heier på deg. Alltid.
Beste hilsen Irina
ps. Å være med på TO UKER er gratis. Det betyr at du ikke betaler noen ting for å delta. Den eneste investeringen som kreves er at at du forplikter deg til å gjøre så godt du kan. Bli med her: www.spisdegfri.no/touker
Last ned smakebiter fra den digitale kokeboken med oppskrifter til frokost, lunsj og middag for kvinner som skal ned i vekt – HELT GRATIS!
Siste innlegg
Om Irina
Irina Lee
Gründer
Jeg har prøvd det meste i min kamp mot kiloene. Piller, pulver, trening og hypnose. Det hendte ofte at jeg gikk ned. Like ofte gikk jeg opp igjen. Hvorfor fikk jeg det ikke til? I oktober 2015 fant jeg Bright Line Eating. Da var jeg 39 år gammel. Det ble starten på mitt nye liv. I denne bloggen ønsker jeg å dele kunnskap og inspirere DEG til å ta dine første skritt mot et lettere liv.
