En jul uten mel og sukker
I fjor spiste Tone Tveit Rosenlund (48) seg fri fra 25 kilo overvekt.
I dag forteller hun hva som er trikset for å komme seg gjennom høytid og julefeiring – uten mel og sukker.
Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast
Hva tenker du etter å ha hørt dette?
Samtalen etter ukens episode fortsetter i den åpne FB-gruppen Spis deg fri.
Bli med her: www.facebook.com/groups/
Uansett hva du gjør å ta vare på deg selv, så vit at jeg heier på deg. Alltid.
Beste hilsen Irina
ps. Hvis du vil ha litt ekstra hjelp og støtte gjennom julen, så bli med i pop up-gruppen STOREFRI 2021: https://www.facebook.
Last ned smakebiter fra den digitale kokeboken med oppskrifter til frokost, lunsj og middag for kvinner som skal ned i vekt – HELT GRATIS!
Siste innlegg
Om Irina
Irina Lee
Gründer
Jeg har prøvd det meste i min kamp mot kiloene. Piller, pulver, trening og hypnose. Det hendte ofte at jeg gikk ned. Like ofte gikk jeg opp igjen. Hvorfor fikk jeg det ikke til? I oktober 2015 fant jeg Bright Line Eating. Da var jeg 39 år gammel. Det ble starten på mitt nye liv. I denne bloggen ønsker jeg å dele kunnskap og inspirere DEG til å ta dine første skritt mot et lettere liv.
