Et bærekraftig liv

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen.

Etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. 😳

Det ble starten på en lang reise – innover.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale med Trude i dag?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spisdegf

Uansett hva eller hvem du lytter til, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

God søndag!
Beste hilsen Irina
ps. Hvis du vil spise deg fri fra smerter og overvekt, ønsker jeg å hjelpe deg. Bli med i kursgruppen FRISTED og få støtten du trenger for å lykkes: www.spisdegfri.no/fristed