Hva er du takknemlig for?

2020 Nov 11, 2020

Har du lest boken Spis deg fri?

På side 166 skriver doktor i psykologi, Susan Peirce Thompson, følgende:

«Å engasjere deg i konkrete, daglige takknemlighetsøvelser gir ifølge forskningen stor helsemessig gevinst, ikke bare når det gjelder sinnsstemning, men for helse, sosial fellesskap og livskvalitet generelt.»

Å praktisere takknemlighet ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se sendingen

Det overordnede temaet denne måneden er altså SINNSRO. For å hjelpe deg i gang, har jeg laget en GRATIS guide, som du kan laste ned her: www.spisdegfri.no/journal

Nå lurer jeg på:
Hva er du takknemlig for i dag? Legg igjen en kommentar på ukens LIVE-sending.

Uansett hva du velger å gjøre for å få det litt lettere i dette rare året, så vit at jeg heier på deg. 

En dag om gangen.
Beste hilsen Irina
ps. I ukens LIVE-sending fortalte jeg om mitt møte med Uri Geller i 2011. KLIKK HER for å lese reportasjen jeg skrev om den mystiske mannen. Det er tross alt 11.11.2020 i dag …

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.