Er du i Oslo? Kom på PUST kl. 18.30 i morgen

Jan 10, 2020

«Irina, det har skjedd en feil...»

Klokken er 07.28 i det Thorleif på trykkeriet ringer meg. Det var tre dager siden.

Omslaget til den nye kokeboken er nemlig blitt trykket i FEIL format. 

«Hva betyr det?»  

For 72 timer siden var det ikke sikkert om kokeboken ville bli ferdig i tide.

Det ble den. Utrolig nok. 

Nå skal det feires! Og jeg vil at DU skal være med.

Hvis du er i Oslo:
Kom til kafeen PUST...

Les mer...

Bli med på TO UKER – vi starter i dag!

Jan 08, 2020
Endelig! Da er vi gang. 

En uke etter planlagt oppstart, kan jeg endelig invitere deg til å teste spis deg fri i TO UKER – helt gratis. 

KLIKK HER for å bli med på TO UKER!

Det offisielle startskuddet gikk i ukens LIVE-sending, som du kan se her:Hvis du lurer på hva som kreves for å komme deg HELT til topps, det vil si å fullføre TO UKER, handler det kort fortalt om én ting:

Å ikke gi deg.
Å ta ett skritt...

Les mer...

Ned 5 kilo på 15 dager

Jan 06, 2020

Trebarnsmor Kjersti (35) har holdt på med Spis deg fri i 15 dager.

Nå lurer hun på:
Hva skal jeg gjøre med alle de dagene som ikke er hverdager?
Hva skal jeg si til alle de rundt meg som lurer på hva jeg holder på med?
Og hva skal jeg si til datteren min, som er 16 år gammel?

I ukens podcast gir jeg henne svar på direkten. I løpet av 25 minutter.

KLIKK HER for å høre ukens episode

Siden...

Les mer...

Jeg gir ikke opp. Ikke ennå.

Jan 03, 2020

Jeg klarte ikke å sende deg denne e-posten 1. januar.

Heller ikke 2. januar fikk jeg det til.

I dag – når jeg ENDELIG trodde jeg hadde klart å fikse feilen – sendte jeg deg altså FEIL mail.

Da må det være lov å innrømme at jeg vurderte om jeg bare skulle gi opp. I hvert fall et lite øyeblikk.

Mens vi først er inne på temaet: Starten på året har vært litt røff.

[Hvis du vil ha...

Les mer...

Godt nytt år!

Jan 01, 2020

Livet blir ikke alltid helt som planlagt.

Av og til er det rett og slett skikkelig kjipt. 

Det ble temaet for ukens LIVE-sending, som du kan se opptak av på YouTube:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending!

Uvisst hvorfor, har altså Spis deg fri blitt bannlyst av Facebook.

Det oppdaget jeg for noen dager siden, og dermed ble ikke avslutningen på 2019 helt som jeg hadde håpet på.

Av samme grunn vil jeg bli nødt til å...

Les mer...

… med de beste ønsker for det nye året!

Dec 26, 2019

Gledelig jul!

Håper julefeiringen så langt har vært fylt av varme, glede og takknemlighet.

I denne «stille uken» mellom jul og nyttår vil jeg invitere deg til å tenke gjennom følgende spørsmål:
 
«Hva er mitt høyeste ønske for 2020?»

I året som kommer vil jeg skape gode opplevelser – for meg selv og andre.

Det ble også temaet for dagens LIVE-sending:

Image

Å skape...

Les mer...

💚 Hold av lørdag 11. januar 2020 💚

Dec 18, 2019

Paljetter eller joggebukse?! Du bestemmer. 

Å få festinvitasjoner med «dresskode» gjør meg alltid litt svett.

Det var enda verre da jeg var 30 kilo tyngre, og knapt nok hadde penklær som passet.

Når jeg inviterer deg til fest er derfor mitt eneste ønske at DU skal ha det bra.

Derfor velger du SELV hva du vil ha på deg lørdag 11. januar 2020.

KLIKK HER for å melde deg på festen!

Jeg har faktisk satt av...

Les mer...

Smak på den ferske KOKEBOKEN!

Dec 10, 2019

Ferskere bok enn dette får du ikke:

Image

Den offisielle KOKEBOKEN er så rykende fersk at den ikke er sendt til trykkeriet ennå! 

KLIKK HER for å ta en sniktitt – helt GRATIS!

Historien om kokeboken kan oppsummeres med tre korte ord: Mot alle odds.

* Forfatteren Susan Peirce Thompson ville nemlig ikke lage kokebok… 
* … mens jeg hadde ikke råd til å gi den ut.

Heldigvis har både Susan og jeg funnet den beste måte...

Les mer...

[VAN(N)VITTIG] Bli sprek og redd verden – samtidig!

Dec 04, 2019

I dag vil jeg gjerne fortelle deg om noe, som kanskje gir hjertet ditt lyst til å slå fortere…

For tenk hvis du kunne bli SPREK – samtidig som du gjør verden til et bedre sted?

Det ble temaet for dagens LIVE-sending, som altså er luke 4 i årets julekalender:

Image

KLIKK HER for å se denne viktige og van(n)vittige sendingen!

Hvis du blir inspirert til å BEVEGE DEG etter å ha sett sendingen (og hørt ALLE advarslene jeg gir deg...

Les mer...

Hva vil du ha i desember?

Dec 01, 2019

I 2016 lagde jeg min alle første julekalender på Facebook. Den gang var temaet #TAKKNEMBER, hvor jeg delte daglige drypp om takknemlighet.

Her forleden bestemte jeg meg for å lage en ny julekalender – for fjerde år på rad.

Du finner årets utgave på Facebook-siden Spis deg fri. I tillegg til masse god (jule)mat, lover jeg å gi deg kunnskap som strekker seg langt utover det jeg spiser… 

KLIKK HER for å åpne luke #1 i...

Les mer...
Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.