Spis deg fri

Bloggen

Er du i Oslo? Kom på PUST kl. 18.30 i morgen 2020 Jan 10, 2020

«Irina, det har skjedd en feil...»

Klokken er 07.28 i det Thorleif på trykkeriet ringer meg. Det var tre dager siden.

Omslaget til den nye kokeboken er nemlig blitt trykket i FEIL format. 

«Hva betyr det?»  

For 72 timer siden...

Les mer...
Bli med på TO UKER – vi starter i dag! 2020 Jan 08, 2020
Endelig! Da er vi gang. 

En uke etter planlagt oppstart, kan jeg endelig invitere deg til å teste spis deg fri i TO UKER – helt gratis. 

KLIKK HER for å bli med på TO UKER!

Det offisielle startskuddet gikk i ukens LIVE-sending, som du kan se her:Hvis du...

Les mer...
Ned 5 kilo på 15 dager podcast Jan 06, 2020

Trebarnsmor Kjersti (35) har holdt på med Spis deg fri i 15 dager.

Nå lurer hun på:
Hva skal jeg gjøre med alle de dagene som ikke er hverdager?
Hva skal jeg si til alle de rundt meg som lurer på hva jeg holder på med?
Og hva skal jeg si til ...

Les mer...
Jeg gir ikke opp. Ikke ennå. 2020 Jan 03, 2020

Jeg klarte ikke å sende deg denne e-posten 1. januar.

Heller ikke 2. januar fikk jeg det til.

I dag – når jeg ENDELIG trodde jeg hadde klart å fikse feilen – sendte jeg deg altså FEIL mail.

Da må det være lov å innrømme at jeg...

Les mer...
Godt nytt år! 2020 Jan 01, 2020

Livet blir ikke alltid helt som planlagt.

Av og til er det rett og slett skikkelig kjipt. 

Det ble temaet for ukens LIVE-sending, som du kan se opptak av på YouTube:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending!

Uvisst hvorfor, har altså Spis deg fri blitt bannlyst...

Les mer...
… med de beste ønsker for det nye året! 2019 Dec 26, 2019

Gledelig jul!

Håper julefeiringen så langt har vært fylt av varme, glede og takknemlighet.

I denne «stille uken» mellom jul og nyttår vil jeg invitere deg til å tenke gjennom følgende spørsmål:
 
«Hva er mitt høyeste...

Les mer...
💚 Hold av lørdag 11. januar 2020 💚 2019 Dec 18, 2019

Paljetter eller joggebukse?! Du bestemmer. 

Å få festinvitasjoner med «dresskode» gjør meg alltid litt svett.

Det var enda verre da jeg var 30 kilo tyngre, og knapt nok hadde penklær som passet.

Når jeg inviterer deg til fest er derfor mitt...

Les mer...
Smak på den ferske KOKEBOKEN! 2019 Dec 10, 2019

Ferskere bok enn dette får du ikke:

Image

Den offisielle KOKEBOKEN er så rykende fersk at den ikke er sendt til trykkeriet ennå! 

KLIKK HER for å ta en sniktitt – helt GRATIS!

Historien om kokeboken kan oppsummeres med tre korte ord: Mot alle odds.

* Forfatteren...

Les mer...
[VAN(N)VITTIG] Bli sprek og redd verden – samtidig! 2019 Dec 04, 2019

I dag vil jeg gjerne fortelle deg om noe, som kanskje gir hjertet ditt lyst til å slå fortere…

For tenk hvis du kunne bli SPREK – samtidig som du gjør verden til et bedre sted?

Det ble temaet for dagens LIVE-sending, som altså er luke 4 i årets...

Les mer...
Hva vil du ha i desember? 2019 Dec 01, 2019

I 2016 lagde jeg min alle første julekalender på Facebook. Den gang var temaet #TAKKNEMBER, hvor jeg delte daglige drypp om takknemlighet.

Her forleden bestemte jeg meg for å lage en ny julekalender – for fjerde år på rad.

Du finner årets utgave på...

Les mer...
Har du lest Aftenposten? 2019 Nov 30, 2019

Torsdag morgen våknet jeg til denne meldingen:

«Har du lest Aftenposten i dag?»

Det tok ett døgn før jeg rakk å lese artikkelen. Det gjorde meg lettere sjokkert. 

En ny studie har nemlig slått fast at slanking mot fedme virker ikke...

Les mer...
[BLACK FRIDAY] Jeg tjuvstarter i dag… 2019 Nov 27, 2019

Se det for deg: Folk som tråkker hverandre ned på vei gjennom dørene på kjøpesenteret for å gjøre et «godt kjøp».

Det kommer til å skje, når Black Friday setter i gang for fullt fredag morgen.

Jeg har mildt sagt et...

Les mer...