Spis deg fri

Bloggen

La oss snakke om #SOMMERKROPPEN 2018 Jun 14, 2018

«Hvorfor skal du promotere #SOMMERKROPPEN?»

Dette spørsmålet kommer opp med jevne mellomrom, i ulike innpakninger. Og det er kanskje lett å tenke seg at Spis deg fri kun handler om kropp, vekt og utseende.

Sannheten er en helt annen. Historien starter faktisk...

Les mer...
Spis deg fri med barn 2018 Jun 07, 2018

Et spørsmål jeg får veldig ofte er: «Hva gjør du i forhold til barna?»

Med to jenter på 9 og snart 11 år, er jeg veldig oppmerksom på mitt ansvar som mor, voksen og rollemodell. Derfor har jeg også bedt om hjelp, søkt i...

Les mer...
Hva kan jeg gjøre for å hjelpe andre?! 2018 May 31, 2018

Vandrende reklameplakater. «Walking Billboards». Det er det Susan Peirce Thompson kaller oss, alle vi som lykkes med Bright Line Eating.

Jeg syntes det var litt snålt, første gang jeg hørte det begrepet. Etter å ha gått ned all min overvekt, og...

Les mer...
Gode nyheter er skapt for å deles! 2018 May 22, 2018

Krig. Terror. Ulykker. Dødsbranner. Drap. Sykehusskandaler. Bortføringer. Underslag. Budsjettsprekk.

Etter mer enn 15 år som nyhetsjournalist i ulike avis- og TV-redaksjoner har jeg skrevet om alt sammen. Det gikk faktisk ikke en eneste uke på jobb uten at jeg dekket noe...

Les mer...
«Når er det greit med en sprekk?» 2018 May 17, 2018

Det er 17. mai. Hurra!

På en dag som denne må det vel være greit med en «sprekk». Eller?!

Flere har stilt meg det spørsmålet den siste tiden. Det fant jeg ut at jeg ville svare på i ukens LIVE-sending på Facebook.

Som dere ser, er...

Les mer...
De tre vanligste grunnene til å gi opp 2018 May 11, 2018

Vet du hva som er de vanligste grunnene til at folk gir opp? Eller som hindrer dem i å komme i gang med Spis deg fri og Bright Line Eating?

Etter å ha veiledet mer enn 1000 kursdeltakere gjennom det siste året, og svart på meldinger, eposter og brev fra mange, mange flere,...

Les mer...
Hvordan vil du feire? 2018 May 03, 2018

«Kan du ikke bare ta ett stykke?»
«Skal du aldri mer spise sukker og mel? Hvorfor skal du være så ekstrem?!»
«Du må kunne unne deg én is. Det er jo bare 17. mai en gang i året…»

Vi har kommet til mai. Endelig.

Denne...

Les mer...
Bli med på fest! 2018 Apr 26, 2018

Det var søndag morgen. Jeg var fortsatt i Phoenix, på siste dag av en fem dager lang konferanse for nettbaserte entreprenører.

Klokken var 07.44, lokal tid, da følgende melding tikket inn:


Det var kollega Marianne som ropte varsku.

En ting er å ha en nettside som...

Les mer...
Livet går ikke alltid som planlagt 2018 Apr 19, 2018

«Det brenner!» Det er knappe fire timer siden romvenninne min, Marte, brølte ut, midt i natten. Noen minutter tidligere hadde vi blitt enige om at nå måtte jeg sove. Vi skal tross alt være her resten av uken, og det er på tide å...

Les mer...
Sjekk ut disse suksesshistoriene! 2018 Apr 12, 2018

Hvis du har snakket om å gi deg selv en ny start, er dette tidspunktet å gjøre ord om til handling.

Meld deg på her: www.spisdegfri.no/grunnkurs

Kanskje tenker du at at Spis deg fri høres for ekstremt ut. Eller at det høres for godt ut til å...

Les mer...
Bli med på infomøtet søndag kl. 15! 2018 Apr 04, 2018

Hurra!! Våren er kommet og sommeren er bare noen små uker unna. Jeg blir yr ved tanken på at jeg snart kan bytte ut ullklærne med korte skjørt og lette sommerkjoler…

Hvis du har lyst til å gå sommeren i møte, lettere og gladere til...

Les mer...
Vet du hva ordet påske betyr? 🐣 2018 Mar 28, 2018

Før vi begynner: Hvis du er på utkikk etter litt ekstra påskelektyre, kan jeg anbefale deg å laste ned utdraget fra boken Spis deg fri.

Klikk her for å lese – helt gratis!

La oss gjøre et lite eksperiment: Spør dine nærmeste,...

Les mer...