EGENHELG 2020
Gi deg selv en NY START 17.-19. januar 2020
«Dette kan være den viktigste helgen du gir deg selv. Mitt mål er at du opplever umiddelbar effekt og skaper varige resultater i ditt eget liv.»
Irina Lee
"Dette kan jeg anbefale alle som vil la seg inspirere av Irina Lee og hennes strålende formidlingsevne, positivitet, kunnskap og ærlighet."
Cathrine Schultz
Tidligere deltaker
Hvem passer dette for?
I denne videoen forklarer Irina Lee hvem EGENHELG er for, og hva helgen kan gi deg.
«Noe som passer for meg?!»
Dersom du er usikker på om EGENHELG passer for deg, så sjekk noen av disse uttalelsene. Klikk på sitatene du kjenner deg igjen i for å lese mer.
EGENHELG er laget med tanke på deg, som har følgende erfaringer:
- Jeg har en BMI over 40, og har gitt opp håpet om at det finnes en løsning for meg.
- Jeg skal ned over 30 kilo. Det eneste jeg ikke har prøvd, er slankeoperasjon.
- Jeg har allerede tatt en slankeoperasjon, men føler meg fortsatt ikke «fri».
Det finnes håp – og du er er hjertelig velkommen til å melde deg på!
Mange opplever at de har mye kunnskap. Flere har til og med egne erfaringer med å lykkes. Likevel er det «noe» som mangler:
- Jeg har fulgt Spis deg fri en stund, men kjenner at jeg trenger mer kunnskap.
- Jeg føler at jeg «kan alt» som handler om Spis deg fri, men får det likevel ikke til!
- Jeg var så godt i gang. Så «ramlet jeg utpå», og nå klarer jeg ikke å finne tilbake til linjene… Hjelp?!
Fortvil ikke! I løpet av EGENHELG vil vi bruke mye tid på å adressere disse typiske tankefellene.
Selv om flertallet av de som ønsker seg et lettere liv sliter med overvekt og fedme, er det flere som har andre erfaringer.
- Det som plager meg mest er dårlig søvn, lite energi og mangel på konsentrasjon.
- Jeg er egentlig ikke så opptatt av vekten, og spiser egentlig sunt, men sliter med søtsug og cravings. Klarer ikke å begrense meg rundt enkelte matvarer.
- Jeg er totalt hekta og uten kontroll, og føler meg som en «matmisbruker». Finnes det håp for sånne som meg?
Hvis du kjenner deg igjen i en eller flere av disse uttalelsene, vil du få mange nyttige teknikker i løpet av EGENHELG.
"Jeg har vært så heldig å delta på workshopen. For meg har det vært en stor opplevelse på det indre plan. Jeg har fått hjelp til å rydde i uklarheter og gammelt grums og lært masse om meg selv og andre. Jeg har også fått nye redskaper jeg kan bruke daglig i min livsreise på vei mot frihet. Felleskapet og delingen med de andre deltagerne og Irinas kyndige veiledning og ivaretagelse var godt, utviklende og trygt. Jeg har fått større innsikt og står stødigere i meg selv etter denne helga. Opplegget er basert på kunnskapsdeling fra Irina og på øvelser som på ulikt vis bidrar til personlig vekst og utvikling. Jeg er dypt takknemlig for å ha fått muligheten til å delta på dette."
Anne (53)
Tidligere deltaker
BLI MED PÅ EGENHELG 2020
Da Irina Lee arrangerte FRIHELG i oktober 2019, søkte 49 personer om å få være med. Av disse fikk 8 plass. Selv om påmeldingen til EGENHELG er åpen for alle, er antall plasser svært begrenset. Det betyr at det er «førstemann til mølla» som gjelder. Meld deg på i dag.
Tid og sted
EGENHELG arrangeres på Majorstuen i Oslo sentrum.
Fredag 17. januar kl. 18-21 (inkl. drikke)
Lørdag 18. januar kl. 10-20 (inkl. lunsj + middag)
Søndag 19. januar kl. 10-17 (inkl. lunsj)
Du vil motta adresse og veibeskrivelse etter at vi har mottatt din påmelding.
Reise og opphold er ikke inkludert.
Spørsmål? Send en e-post til [email protected] merket «EGENHELG»
